پرستار چگونه می‌تواند کودک ترسیده را آرام کند

پرستاران می‌توانند با استفاده از راهکارهای مختلف، کودکان ترسیده را آرام کنند. در اینجا چند روش کلیدی آورده شده است:

**1. ایجاد حس امنیت و اعتماد:**

* **حضور آرام و مهربان:** با صدایی آرام و لحنی مهربان صحبت کنید. تماس چشمی برقرار کنید و لبخند بزنید (اگر شرایط اجازه می‌دهد، زیرا گاهی ماسک این امکان را محدود می‌کند).
* **معرفی خود:** به کودک و والدین خودتان را معرفی کنید و نقش خود را توضیح دهید.
* **توضیح روند کار:** قبل از هر اقدامی، به زبان ساده و قابل فهم برای کودک، توضیح دهید که چه کاری می‌خواهید انجام دهید و چرا. از جملاتی مانند "من می‌خواهم فقط گوشت را معاینه کنم تا ببینم حالت خوب است" استفاده کنید.
* **اجازه دادن به کودک برای ابراز احساسات:** به کودک اجازه دهید ترس، نگرانی یا عصبانیت خود را بیان کند. جملاتی مانند "می‌دانم که ترسیدی" یا "اشکالی ندارد اگر گریه کنی" می‌تواند کمک کننده باشد.
* **حضور والدین/مراقبان:** اجازه دهید والدین یا مراقب اصلی کودک در کنار او بمانند و او را در آغوش بگیرند یا دستش را بگیرند. این حضور، حس امنیت را برای کودک تقویت می‌کند.
* **روراستی:** اگر کاری دردناک است، به کودک بگویید که ممکن است کمی درد داشته باشد، اما سریع تمام می‌شود. وعده‌های دروغین ("اصلا درد نداره") اعتماد کودک را از بین می‌برد.

**2. استفاده از تکنیک‌های انحرافی و آرام‌سازی:**

* **حواس‌پرتی:**
* **داستان‌گویی:** یک داستان جذاب و کوتاه تعریف کنید.
* **شمارش:** از کودک بخواهید تا بشمارد.
* **بازی:** یک بازی ساده مانند "دالی موشه" انجام دهید.
* **استفاده از اسباب‌بازی یا کتاب:** یک اسباب‌بازی یا کتاب مورد علاقه کودک را در اختیارش قرار دهید.
* **حباب‌بازی:** فوت کردن حباب (در صورت امکان) می‌تواند بسیار آرامش‌بخش باشد.
* **تنفس عمیق:** به کودک آموزش دهید که نفس عمیق بکشد و به آرامی بیرون دهد. این کار باعث کاهش ضربان قلب و آرامش می‌شود. می‌توانید از عباراتی مانند "مثل اینکه می‌خواهیم یک بادکنک را پر کنیم" استفاده کنید تا برای کودک جذاب‌تر شود.
* **تصویرسازی ذهنی:** از کودک بخواهید مکانی آرامش‌بخش را تصور کند، مانند ساحل دریا یا یک جنگل زیبا.

**3. ایجاد محیطی آرام:**

* **کاهش صدا:** سعی کنید صداهای بلند و ناگهانی را به حداقل برسانید.
* **نور ملایم:** نور زیاد و خیره‌کننده می‌تواند ترس را بیشتر کند.
* **استفاده از موسیقی:** موسیقی آرامش‌بخش می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند.

**4. رویکرد فردی:**

* **توجه به سن کودک:** روش‌های آرام‌سازی باید متناسب با سن و درک کودک انتخاب شوند.
* **توجه به شخصیت کودک:** برخی کودکان برون‌گرا هستند و به راحتی با دیگران ارتباط برقرار می‌کنند، در حالی که برخی دیگر خجالتی هستند و نیاز به زمان بیشتری برای اعتماد دارند.
* **توجه به شرایط پزشکی:** برخی کودکان ممکن است به دلیل بیماری خاص، حساس‌تر و مضطرب‌تر باشند.

**