پرستار چگونه با کودک دارای بیش‌فعالی ارتباط برقرار می‌کند

ارتباط موثر با کودک دارای بیش‌فعالی نیازمند صبر، درک و استفاده از تکنیک‌های خاصی است. در اینجا به چند نکته کلیدی در این زمینه اشاره می‌کنم:

**1. ایجاد محیطی آرام و قابل پیش‌بینی:**

* **کاهش محرک‌های مزاحم:** تا حد امکان محیط را از سر و صدا، نورهای تند و سایر عوامل حواس‌پرتی پاک کنید.
* **برنامه‌ریزی و روتین مشخص:** داشتن برنامه و روتین منظم به کودک احساس امنیت می‌دهد و به او کمک می‌کند تا بداند چه انتظاری باید داشته باشد.
* **استفاده از تصاویر:** برای توضیح مراحل کار و انتظارات خود، از تصاویر و نمودارها استفاده کنید. این کار به کودک کمک می‌کند تا بهتر منظور شما را درک کند.

**2. ارتباط کلامی موثر:**

* **ساده و واضح صحبت کنید:** از جملات کوتاه و دستورالعمل‌های ساده و قابل فهم استفاده کنید.
* **تماس چشمی:** هنگام صحبت کردن با کودک، تماس چشمی برقرار کنید تا توجه او را جلب کنید.
* **لحن آرام و مثبت:** با لحنی آرام و مهربان صحبت کنید. از فریاد زدن یا سرزنش کردن کودک خودداری کنید.
* **گوش دادن فعال:** به حرف‌های کودک با دقت گوش دهید و سعی کنید احساسات او را درک کنید.
* **تکرار و خلاصه‌سازی:** برای اطمینان از اینکه کودک متوجه شده است، اطلاعات مهم را تکرار کنید و از او بخواهید که منظور شما را خلاصه کند.

**3. مدیریت رفتار:**

* **تعیین قوانین و انتظارات واضح:** قوانین و انتظارات خود را به طور واضح و مختصر برای کودک توضیح دهید.
* **پاداش و تشویق:** رفتارهای مثبت کودک را با پاداش و تشویق تقویت کنید. پاداش‌ها می‌توانند شامل تعریف و تمجید کلامی، برچسب، یا فعالیت‌های مورد علاقه کودک باشند.
* **نادیده گرفتن رفتارهای جزئی:** رفتارهای جزئی و غیرمهم را نادیده بگیرید تا کودک متوجه شود که این رفتارها توجه شما را جلب نمی‌کنند.
* **استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی:** به کودک تکنیک‌های آرام‌سازی مانند تنفس عمیق یا مدیتیشن کوتاه را آموزش دهید تا در مواقعی که احساس بی‌قراری می‌کند، بتواند از آن‌ها استفاده کند.
* **استراحت‌های کوتاه:** به کودک اجازه دهید تا در طول فعالیت‌ها، استراحت‌های کوتاه داشته باشد تا انرژی خود را تخلیه کند.
* **تعیین پیامدهای منطقی:** در صورت نقض قوانین، پیامدهای منطقی و متناسب با رفتار کودک در نظر بگیرید.

**4. صبر و درک:**

* **به یاد داشته باشید که بیش‌فعالی یک اختلال است:** کودک شما به طور عمدی رفتار نامناسبی ندارد. او در کنترل رفتار خود مشکل دارد.
* **صبور باشید و ناامید نشوید:** ممکن است مدتی طول بکشد تا کودک به تغییر رفتار عادت کند.
* **از حمایت دیگران کمک بگیرید:** با والدین، معلمان و سایر متخصصان در ارتباط باشید و از آن‌ها کمک و راهنمایی بخواهید.

**5. فعالیت‌های جسمی:**

* **تشویق به فعالیت‌های بدنی:** فعالیت‌های بدنی منظم به کودک کمک می‌کند تا انرژی خود را تخلیه کند و تمرکز بیشتری داشته باشد.
* **فعالیت‌های سازمان‌یافته:** شرکت در فعالیت‌های سازمان‌یافته مانند ورزش، هنر و موسیقی