چگونه پرستار به افزایش اعتماد به نفس کودک کمک می‌کند

پرستاران نقش بسیار مهمی در افزایش اعتماد به نفس کودکان دارند. این نقش از طریق روش‌های مختلف و در موقعیت‌های گوناگون ایفا می‌شود. در اینجا به برخی از مهم‌ترین این روش‌ها اشاره می‌کنم:

**1. ایجاد یک محیط امن و حمایت‌کننده:**

* **گوش دادن فعال:** پرستار باید به حرف‌های کودک با دقت گوش دهد، احساسات او را درک کند و به او نشان دهد که حرف‌هایش ارزشمند است.
* **ابراز همدلی:** با نشان دادن همدلی و درک احساسات کودک، پرستار به او کمک می‌کند تا احساس کند که تنها نیست و احساساتش معتبر هستند.
* **ایجاد حس امنیت:** محیطی آرام و قابل اعتماد ایجاد کنید تا کودک احساس امنیت کند و بتواند آزادانه احساسات خود را بیان کند.
* **اجتناب از قضاوت:** از قضاوت کردن کودک یا تحقیر او به خاطر ترس‌ها یا نگرانی‌هایش خودداری کنید.

**2. توانمندسازی کودک:**

* **تشویق به استقلال:** پرستار باید کودک را تشویق کند تا کارهایی را که می‌تواند به تنهایی انجام دهد، خودش انجام دهد. این کار باعث افزایش حس خودکارآمدی در کودک می‌شود.
* **انتخاب دادن:** به کودک در مورد مسائل مربوط به خودش (مثلاً انتخاب طعم دارو یا انتخاب محل تزریق) حق انتخاب دهید. این کار به او احساس کنترل و قدرت می‌دهد.
* **تعیین اهداف کوچک و قابل دستیابی:** با همکاری کودک، اهداف کوچک و قابل دستیابی تعیین کنید و به او در رسیدن به آن‌ها کمک کنید. پس از دستیابی به هر هدف، او را تشویق کنید.
* **تشویق به حل مسئله:** به کودک کمک کنید تا خودش مشکلاتش را حل کند. به جای اینکه فوراً راه حل را به او بگویید، او را راهنمایی کنید تا خودش راه حل را پیدا کند.

**3. تشویق و تحسین:**

* **تحسین تلاش‌ها، نه فقط نتایج:** به جای اینکه فقط به نتایج کار کودک توجه کنید، تلاش‌ها و پیشرفت‌های او را نیز تحسین کنید. به عنوان مثال، به جای اینکه بگویید "چه نقاشی قشنگی کشیدی!"، بگویید "خیلی خوب رنگ‌ها رو با هم ترکیب کردی!"
* **تحسین صادقانه:** تحسین باید واقعی و صادقانه باشد. از تعریف و تمجید بیش از حد و غیرواقعی خودداری کنید.
* **تمرکز بر نقاط قوت:** به جای تمرکز بر نقاط ضعف کودک، بر نقاط قوت و توانایی‌های او تمرکز کنید و او را تشویق کنید تا از آن‌ها استفاده کند.
* **ارائه بازخورد سازنده:** بازخورد سازنده به کودک کمک می‌کند تا نقاط ضعف خود را بهبود بخشد و به رشد و پیشرفت خود ادامه دهد.

**4. آموزش مهارت‌های مقابله‌ای:**

* **آموزش تکنیک‌های آرام‌سازی:** به کودک تکنیک‌های آرام‌سازی مانند تنفس عمیق یا تصویرسازی ذهنی را آموزش دهید تا در مواقع استرس‌زا بتواند آرامش خود را حفظ کند.
* **آموزش مهارت‌های اجتماعی:** به کودک مهارت‌های اجتماعی مانند ابراز وجود، حل تعارض و برقراری ارتباط مؤثر را آموزش دهید.
* **آموزش مدیریت احساسات:** به کودک کمک کنید تا احساسات خود را بشناسد، آن‌ها را درک کند و به روشی سالم آن‌ها را بیان کند.

**5. الگو بودن:**

* **نمایش اعتماد به نفس:** پرستار با رفتار و گفتار خود می‌تواند اعتماد به نفس را به کودک منتقل کند.