چه غذاهایی برای سالمندان بپزیم

خلاصه
1404/02/14

برای سالمندان، غذاهایی که **مغذی، نرم و آسان برای هضم** باشند، بهترین گزینه هستند. برخی پیشنهادات مناسب عبارتند از: - **سوپ‌های مقوی**: مانند سوپ سبزیجات، سوپ جو، سوپ عدس و سو



برای سالمندان، غذاهایی که **مغذی، نرم و آسان برای هضم** باشند، بهترین گزینه هستند. برخی پیشنهادات مناسب عبارتند از:

- **سوپ‌های مقوی**: مانند سوپ سبزیجات، سوپ جو، سوپ عدس و سوپ مرغ که سرشار از مواد مغذی هستند.
- **پوره‌ها**: پوره سیب‌زمینی، پوره هویج، پوره کدوحلوایی که به راحتی خورده می‌شوند.
- **غذاهای نرم پخته‌شده**: مانند ماهی بخارپز، مرغ آب‌پز، تخم‌مرغ آب‌پز و گوشت چرخ‌کرده.
- **غلات کامل**: مانند بلغور، جو دوسر و برنج قهوه‌ای که فیبر بالایی دارند.
- **لبنیات کم‌چرب**: مانند ماست، پنیر و شیر برای تقویت استخوان‌ها.
- **میوه‌های نرم و پوره‌شده**: مانند موز، سیب پخته‌شده و گلابی.

برای سالمندانی که مشکل جویدن دارند، بهتر است غذاها را به **قطعات کوچک** برش دهید یا از **مخلوط‌کن** برای نرم کردن آن‌ها استفاده کنید.
بهترین مراکز پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند به ترتیب ستاره در سایت نیاز پرستار
شرکت پرستاری
خدمات پرستاری در منزل
اهواز
شرکت پرستاری
مرکزدرمان درمنزل حیات،تزریقات،خدمات پرستاری درمنزل...
کرمانشاه
شرکت پرستاری
تزریقات در منزل / خدمات پرستاری
بیرجند
شرکت پرستاری
پرستاری،تزریقات،اندازه گیری فشارخون و قندخون و..
شهرکرد
شرکت پرستاری
پرستاری در منزل آمپول،سرم،پانسمان و غیره
بجنورد
شرکت پرستاری
خدمات پرستاری در منزل
مشهد


اگر شما هم مرکز پرستاری و مراقبت از سالمندان کودکان و سایر کسب و کارهای مرتبط با پرستاری دارید با کلیک روی دکمه درج آگهی و نام شما در این صفحه در سایت «نیاز پرستار» ثبت نام نموده و سپس خودتان را معرفی کنید.


تلفن مراکز پرستاری به ترتیب ستاره در سایت نیاز پرستار
09128577227 (تهران)
09901795459 (تهران)
09039792331 (سمنان )
09127414283 (زنجان )
09174229806 (بوشهر)
09126991735 (تهران)
09212012133 (تهران)
09101606605 (تهران)